O SEGREDO Para controlar o estresse
Técnicas que realmente tornam seus dias melhores
Como o estresse prejudica sua vida?
O estresse pode afetar todos os aspectos da vida, incluindo emoções, comportamentos, capacidade de pensamento e saúde física.
A Medicina Indiana (Ayurveda) vê o estresse em termos de equilíbrio; equilíbrio em nossos doshas (os três princípios que regem o corpo: Vata, Pitta e Kapha). Equilíbrio em como vivemos nossas vidas, equilíbrio no que comemos e equilíbrio em nossas emoções.
Qualquer coisa que perturbe esse equilíbrio contribui para a deterioração de nossa saúde e felicidade.
Como este e-book pode ajudar?
Você tem ao seu alcance, ferramentas incríveis para melhorar a qualidade do seu dia a dia.
Com as dicas desse e-book, você aprenderá técnicas para diminuir a carga de estresse e com o tempo de prática, perceberá novos hábitos e um caminho mais saudável.
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Conte com o Spaço Tao nessa jornada!
O Spaço Tao oferece ferramentas adicionais de ioga, exercícios de respiração (pranayama) e meditação para ajudar a apoiar e manter o equilíbrio em todos os níveis da vida. Além disso, oferece uma gama de serviços relacionados a adequação da alimentação e tratamentos poderosos como pulsologia, acupuntura, quiropraxia e shiatsu.
As poderosas terapias de rejuvenescimento e desintoxicação na Clínica Spaço Tao e dos programas de tratamento (Medicina Tradicional Chinesa e Ayurveda) ajudam a restaurar o equilíbrio em toda a fisiologia.
itapecerica da serra
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- @spacotao
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