Como a Ayurveda pode equilibrar sua saúde

Nenhuma pessoa é igual a outra. Cada um de nós tem uma composição fisiológica individual e uma constituição individual.

Nossa saúde é influenciada por nossas origens, nossos talentos, nosso comportamento, nosso ambiente, por tudo o que vemos, ouvimos, sentimos e vivenciamos.

Portanto, o Ayurveda considera todos os aspectos da vida em suas recomendações para uma saúde holística duradoura. Esta perspectiva holística é sistematicamente dividida em 20 abordagens ayurvédicas, que incluem:

• Consciência (revitalizando os poderes de autocura do corpo por meio da Meditação Transcendental);
• Som védico e terapias musicais;
• Ioga;
• Terapia respiratória;
• Terapia de cor e aroma;
• Diagnóstico de pulso ayurvédico;
• Astrologia védica, Jyotish;
• Recomendações para uma alimentação balanceada de acordo com o indivíduo e sua constituição;
• Rotina diária e sazonal;
• Tratamentos de limpeza ayurvédica
• Uso de suplementos alimentares à base de ervas e minerais.

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