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Os fatores ocultos estão bloqueando seus esforços de perda de peso?
A maioria das pessoas que perde peso o recupera em poucos anos – com muitos recuperando ainda mais do que perderam. O que eles podem não saber é que pode haver uma série de fatores que desencadeiam seu ganho de peso…
Dicas naturais do Ayurveda para constipação
Dor no abdômen A constipação é um problema comum. Está relacionado a um desequilíbrio no dosha Vata, e seu subdosha, Apana Vata. Apana está se movendo para baixo e governa a eliminação e a menstruação. Um desequilíbrio no apana vata pode causar secura…
Cuidados com a pele no inverno: dicas de Ayurveda para uma pele brilhante
Se você está familiarizado com o Ayurveda, está familiarizado com o conceito de que tudo na vida – incluindo nossos corpos, a comida que comemos e o ambiente ao nosso redor – é composto dos três “doshas”; Vata, Pitta e Kapha. Essas…